DESCRIÇÃOSEGUNDA
23/Set
TERÇA
24 /Set
QUARTA
25 /Set
QUINTA
26 /Set
SEXTA
27 /Set
SABADO
28/Set
DOMINGO
29 /Set
PORÇÃO PROTEICA 1º OPÇÃOCARNE DE PANELA BIFE AO MOLHOMINI PIZZACARNE MOIDA RECHEADA AO FORNOFEIJOADABIFE Á ROLESTROGONOFF DE CARNE
PORÇÃO PROTEICA 2º OPÇÃOEMPADÃO DE FRANGOESPETINHO DE FRANGO ISCA DE FRANGO AO MOLHO C/ PIMENTÃOPEIXE AO URUCUMFRANGO DE CASACALINGUIÇA ASSADA COM BATATAFILÉ DE FRANGO Á PIZZAIOLO
GUARNIÇÃOFEIJÃO TROPEIROBATATA FRITAMACARRÃO Á CARBONARA BATATA RÚSTICAFAROFA COUVENHOQUE Á BOLONHESABATATA PALHA
SOBREMESAMANJAR DE COCOPAVÊ DE ABACAXIROMEU E JULIETA DOCE DE LEITECREME DE BELGA PUDIMMOUSSE DE LIMÃO
SALADA ALFACE/AGRIÃO/ TOMATE/CENOURA RALADAALFACE/RUCULA/ VINAGRETEALFACE/REPOLHO/ PEPINO/COUVEALFACE/AGRIÃO/ TOMATE/REPOLHOALFACE/VINAGRETE/LARANJA RODELASALFACE/AGRIÃO/ TOMATE/PEPINO FOLHAS TROPICAL/ FEIJÃO BRANCO/ TOMATE/ REPOLHO

Dieta almoço

DIETASSegunda
23/Set
Terça
24/Set
Quarta
25/Set
Quinta
25/Set
Sexta
26/Set
Sabado
27/Set
Domingo
28/Set
HPSAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE CARNE ACEBOLADACUBOS DE FRANGOCUBOS DE CARNE COM TOMATE E CEBOLAFRANGO ASSADOISCAS DE CARNE AO MOLHOCUBOS DE FRANGO AO MOLHOLAGARTO AO MOLHO
CREME DE ERVILHACOUVE FLOR REFOGADOMORANGA REFOGADACREME DE MILHOCENOURA E BRÓCOLIS SAUTÉQUIABO REFOGADOPOLENTA
IRCAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPA
CARNE MOÍDACUBOS DE FRANGOCUBOS DE CARNE COM TOMATE E CEBOLAFRANGO ASSADOISCAS DE CARNE AO MOLHOCUBOS DE FRANGO AO MOLHOLAGARTO AO MOLHO
CENOURA COZIDACOUVE FLOR REFOGADOMORANGA REFOGADABRÓCOLIS REFOGADOCENOURA E BRÓCOLIS SAUTÉQUIABO REFOGADOREPOLHO REFOGADO
FAROFAFAROFAFAROFAFAROFAFAROFAFAROFAFAROFA
DMAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE CARNE ACEBOLADACUBOS DE FRANGOCUBOS DE CARNE COM TOMATE E CEBOLAFRANGO ASSADOISCAS DE CARNE AO MOLHOCUBOS DE FRANGO AO MOLHOLAGARTO AO MOLHO
CREME DE ERVILHACOUVE FLOR REFOGADOCHUCHU REFOGADOBRÓCOLIS REFOGADOCOUVE REFOGADAQUIABO REFOGADOREPOLHO REFOGADO
CENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOREPOLHO REFOGADOABOBRINHAREFOGADOCENOURA E BRÓCOLIS SAUTÉBERINJELABETERRABA
HPLAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
CARNE MOÍDACUBOS DE FRANGOCUBOS DE CARNE COM TOMATE E CEBOLAFRANGO ASSADOISCAS DE CARNE AO MOLHOCUBOS DE FRANGO AO MOLHOLAGARTO AO MOLHO
ACELGA REFOGADOCOUVE FLOR REFOGADOREPOLHO REFOGADOBRÓCOLIS REFOGADOCENOURA E BRÓCOLIS SAUTÉQUIABO REFOGADOPOLENTA
CENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOCHUCHU COM MILHO REFOGADOSABOBRINHA REFOGADOCOUVE REFOGADABERINJELA REFOGADOBETERRABA
BRANDAAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE CARNE ACEBOLADALASANHA DE FRANGOCUBOS DE CARNE COM TOMATE E CEBOLAFRANGO ASSADOISCAS DE CARNE AO MOLHOCUBOS DE FRANGO AO MOLHOLAGARTO AO MOLHO
CREME DE ERVILHACOUVE FLOR REFOGADOCENOURA CREME DE MILHOBATATA SAUTECOUVE FLOR REFOGADABETERRABA
CENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOCHUCHU AO MOLHO BRANCOABOBRINHA REFOGADABRÓCOLIS COM CENOURABERINJELA REFOGADOPOLENTA
PASTOSAARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO
MACARRÃO AO MOLHO BRANCOMORANGA REFOGADABERINJELA SEM CASCA REFOGADACREME DE MILHO COADOCENOURA REFOGADAPURE DE BATATA DOCE POLENTA
ALMÔNDEGAS ASSADALASANHA DE FRANGOCARNE MOÍDA AO MOLHOFRANGO DESFIADOESCONDIDINHO DE CARNEFRANGO DESFIADO AO MOLHOCARNE MOÍDA REFOGADA
CENOURA COZIDAABOBRINHA REFOGADACHUCHU AO MOLHO BRANCOCABOTIAN REFOGADAABOBRINHA REFOGADABERINJELA SEM CASCA REFOGADOCHUCHU COZIDO
OBSTIPANTEARROZ BRANCO ARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCO
CENOURA REFOGADACREME DE ABOBRINHACREME DE MANDIOCACREME DE BATATA DOCECREME DE CENOURAMACARRÃO COZIDOCHUCHU REFOGADO
CARNE MOÍDACUBOS DE FRANGOCARNE MOÍDAFRANGO ASSADOCUBOS DE CARNE AO MOLHOFRANGO DESFIADOLAGARTO
CREME DE ERVILHAMORANGA REFOGADOABOBRINHA REFOGADACABOTIAN REFOGADABATATA SAUTÉMORANGA REFOGADOPOLENTA
SOPAMANDIOCA/CHUCHU/CENOURA/COUVEMACARRÃO/MORANGA/ABOBRINHA/ACELGABATATA DOCE/CENOURA/ CHUCHU/REPOLHOCANJA DE GALINHAMANDIOCA/CHUCHU/ CABOTIAN/REPOLHOMANDIOCA/CHUCHU/MORANGA/REPOLHOCANJA DE GALINHA

Dieta jantar

DIETASSegunda
23/Set
Terça
24/Set
Quarta
25/Set
Quinta
26/Set
Sexta
26/Set
Sabado
27/Set
Domingo
28/Set
HPSAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE FRANGO ACEBOLADOCARNE DE PANELABOBÓ DE FRANGOISCA DE CARNE AO SUGOMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO ASSADO
BERINJELA REFOGADOFAROFA COLORIDABATATA SAUTÉMACARRÃO ALHO E ÓLEOBATATA DOCE DORÊPURÊ DE BATATACREME DE MILHO
IRCAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPAAB / SOPA
ISCA DE FRANGO ACEBOLADOCARNE DE PANELAISCA DE FRANGO AO MOLHOISCA DE CARNE AO SUGOMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO ASSADO
BERINJELA REFOGADOCHUCHU REFOGADOFAROFAABOBRINHA REFOGADABERINJELA REFOGADABETERRABA REFOGADAMORANGA REFOGADO
FAROFAFAROFACOUVE FLOR REFOGADAFAROFAFAROFAFAROFAFAROFA
DMAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE FRANGO ACEBOLADOCARNE DE PANELAISCA DE FRANGO AO MOLHOISCA DE CARNE AO SUGOMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO ASSADO
BERINJELA REFOGADOCHUCHU REFOGADOABOBRINHA REFOGADACOUVE FLOR REFOGADABATATA DOCEBETERRABA REFOGADABRÓCOLIS REFOGADO
ABOBRINHA REFOGADOBETERRABA COZIDACENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOCOUVE REFOGADACHUCHU REFOGADOMORANGA REFOGADO
HPLAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE FRANGO ACEBOLADOCARNE DE PANELAISCA DE FRANGO AO MOLHOISCA DE CARNE AO SUGOMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO ASSADO
BERINJELA REFOGADOCHUCHU REFOGADOABOBRINHA REFOGADACOUVE FLOR REFOGADABATATA DOCE DORÊBETERRABA REFOGADABRÓCOLIS REFOGADO
ABOBRINHA REFOGADOBETERRABA COZIDACENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOCENOURA REFOGADOCHUCHU REFOGADOMORANGA REFOGADO
BRANDAAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / FAB / F
ISCA DE FRANGO ACEBOLADOCARNE DE PANELABOBÓ DE FRANGOISCA DE CARNE AO SUGOMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO ASSADO
BERINJELA REFOGADOBETERRABA COZIDABATATA SAUTÉMACARRÃO ALHO E ÓLEOBATATA DOCE DORÊPURÊ DE BATATACREME DE MILHO
ABOBRINHA REFOGADOCHUCHU REFOGADOCENOURA COZIDAMORANGA REFOGADOCHUCHU REFOGADOCENOURA REFOGADAMORANGA REFOGADO
PASTOSAARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO ARROZ PASTOSO
MORANGA REFOGADACHUCHU REFOGADOABOBRINHA REFOGADAPOLENTACENOURA RAFOGADAPURÊ DE BATATACREME DE MILHO COADO
RIZOTOLASANHA DE CARNE MOÍDABOBÓ DE FRANGOCARNE MOÍDAMOQUECA DE FRANGOALMÔNDEGAS AO SUGOFRANGO DESFIADO
BERINJELA SEM CASCA REFOGADOCENOURA COZIDOBATATA COZIDAMORANGA REFOGADOBATATA DOCE CHUCHU REFOGADOMORANGA REFOGADO
OBSTIPANTEARROZ BRANCO ARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCOARROZ BRANCO
CREME DE MORANGAMACARRÃO COZIDOABOBRINHA REFOGADAPOLENTAMACARRÃO AO MOLHO COADOCREME DE CENOURACREME DE MANDIOCA
FRANGO DESFIADOCARNE DE PANELAFRANGO DESFIADOCARNE MOÍDAMOQUECA DE FRANGOCARNE MOÍDAFRANGO ASSADO
CHUCHU COZIDOCENOURA COZIDOCREME DE BATATAMORANGA REFOGADOCHUCHU REFOGADOABOBRINHA COZIDAMORANGA REFOGADO
SOPAMANDIOCA/ MORANGA/CHUCHU/ACELGABATATA/MACARRÃO/CHUCHU/CENOURA/COUVEBATATA/ABOBRINHA/ACELGA/CENOURACANJA DE GALINHABATATA/CENOURA/CHUCHU/COUVEMACARRÃO/CABOTIAN/CHUCHU/BATATA/COUVECANJA DE GALINHA
Horário1° Opção cardápio2° Opção cardápio3° Opção cardápio
Desjejum
07:30h
Bater: Suco de maracujá c/
hortelã c/ adoçante
Farinha de aveia
Bater: Suco de abacaxi c/
hortelã c/ adoçante
Torrada de fibras
Bater: Suco de maçã c/
hortelã c/ adoçante
Biscoito aveia
Colação
9:30h
Bater:
Suco de Limão com
Couve
Bater:
Suco de maçã verde com cenoura
Suco de abacaxi com
Beterraba + hortelã
Almoço
12:30h
Arroz integral
Lentilha cozida
Omelete simples
Espinafre cozido
Arroz integral
Feijão
Bife grelhado
Couve manteiga refogada
Azeite de oliva
Arroz integral
Feijão
Frango grelhado
Agrião
Azeite de olivaAzeite de olivaAzeite de oliva
Lanche
15:30h
Bater: água de coco
Farinha de linhaça
Ameixa preta seca
Bater: água de coco
Farinha de linhaça
Maçã com casca
Bater: água de
coco Farinha linhaça Melão
Hortelã
Jantar
18:00h
Sanduíche : Pão integral
Frango desfiado
Bebida a base de soja
Alface
Maionese
Queijo tipo minas (branco)
Batata cozida
Carne moida refogada
Lentinha cozida
Rúcula
Azeite de oliva
Iogurte desnatado
Sopa: macarrão integral cozido
Carne em cubos
Vagem cozida
Brócolis
Azeite de oliva
Leite fermentado
Ceia
20:30h
Ceia
20:30h
Biscoito água e sal
Chá Hibisco s/ açúcar
Biscoito água e sal Chá Hibisco s/ açúcar